A venit toamna!

[…] Peste creştet de dumbravă

Norii suri îşi poartă plumbul,

Cu podoaba zdrenţuită

Tremură pe câmp porumbul.

Şi cum de la miazănoapte

Vine vântul fără milă,

De pe vârful şurii noastre

Smulge-n zbor câte-o şindrilă […] (Toamna, Octavia Goga)

Toamna vine cu multe schimbări: de climă, de gânduri… de suflet.

Pentru asta avem câteva remedii naturiste, tomnatice.

Lăptişorul de matcă este un tonic general şi îndepărtează oboseala.

Polenul este recomandat în revigorarea minţii şi creierului.

Drojdia de bere este bogată în vitamina B şi ajută la detoxifierea organismului. Tratează anemia.

Ginsengul ajută la creşterea vitalităţii, intensifică activitatea mentala şi fizică.

Ghimbirul relaxează şi detensionează musculatura. Intensifica starea de bine .

Dovleacul este bogat în vitamine şi are uşoare efecte sedative asupra sistemului nervos. Revigorează.

Ceaiurile sunt eficiente în lupta cu astenia de toamnă. Ceaiul de sunătoare combate insomniile şi depresiile, iar ceaiul de rozmarin îndepărtează oboseala şi durerile de cap.

Mărarul este o plantă aromatic, extrem de benefică pentru organism.

Măceşele sunt bogate în vitamina C. Tratează oboseala cronică, slăbiciunea fizică, durerile de oase, scăderea apetitului alimentar şi sângerarile gingivale.

Păpădia elimină toxinele din ficat şi colon, reglează şi stimuleaza digestia. Se poate consuma sub formă de tinctură sau ceai.

Perele acţionează ca tonic general. Se consumă în stare crudă sau sub formă de suc.Castanele comestibile sunt un antiseptic pentru tubul digestiv, antianemic, energetic, remineralizant, tonic nervos şi muscular. Conţinutul în sulf este mic, însă datorită faptului că au sulf ajută la dezinfecţie. Magneziul pe care-l conţin ajută şi el foarte mult atât la sistemul osos cât şi ântregului organism. Sunt de mare ajutor tuturor celor care doresc să se supraalimenteze şi chiar sportivilor şi convalescenţilor. De retinut faptul ca fructele castanului sunt contraindicate obezilor si bolnavilor diabet.

Mierea de albine este un adjuvant minunat în cazul părului lung, care se rupe mai des, mierea oferindu-i o mai mare rezistenţă şi în acelaşi timp o strălucire de invidiat. O mască hrănitoare şi foarte bună este cea facută din două linguri de miere şi un galbenuş de ou.

O toamnă bogată!